Odeio academia de ginástica. Ops… peraí. Depois de tanto tempo, sem atualizar o Blog do Tas desde 2020 (!), não vou reabrir os trabalhos sagrados da escrita usando o verbo odiar. Digamos que não me sinto bem em lugares cheios de gente e ar-condicionado. Ainda mais pulando, gritando e suando. Só topo a clausura voluntária dentro de uma cápsula de ar-condicionado quando não há outra escolha, como ir ao cinema ou viajar de avião. Este é meu bode com academias e espaços onde o clima é artificial em múltiplas dimensões. Explicado o meu “ódio”, lá fui eu renovar meu plano da academia. A garota da secretaria, notando minha insatisfação em revalidar a tortura, sugeriu: se você não gosta de remar na máquina da academia por que não tenta remar na Raia Olímpica da USP? O clube tem uma garagem de barcos lá, completou a sábia garota da secretaria. “Klift, kloft, still, a porta se abriu!”
Em Fevereiro de 2024, me apresentei ao instrutor. Poucas palavras e muita disciplina. Passei três meses remando no seco, dentro de um tanque de água simulando a situação real. Ufa, sem ar-condicionado! 60 dias depois, sem aviso prévio, o instrutor indicou que era hora de ir para a água de verdade. Depois soube que em média os novatos levam meses, as vezes uma dezena de meses, para serem autorizados a remar por conta própria entre os atletas praticantes de remo da raia da USP.
Hoje, Abril de 2026, estou no meu quarto barco. A evolução é lenta e cuidadosa. Quanto mais você avança no remo, mais o barco emagrece, vai ficando cada vez mais fininho e instável. Para avançar, existe um segredo a ser desvendado e praticado com com disciplina e ginga.
A ironia do “segredo do remo” para máxima eficiência do movimento: relaxar tensões que atrapalham o fluxo no pescoço e braços; deixar a força para pernas e abdômen. Mais que isso não consigo contar aqui. O que é a vida, minhas amigas e amigos? Se deslocar em desequilíbrio: consciência plena + mínimo de desperdício. Você pratica alguma atividade onde isso faz sentido?
Com a minha equipe de conteúdo corporativo, desenvolvi uma metodologia para aplicar o conceito na prática, junto com o compartilhar de estudos que venho desenvolvendo desde o início da minha vida artística no teatro. Especialmente um exercício para atores, que aprendi com o mestre Antunes Filho, no CPT- Centro de Pesquisas Teatrais, no Sesc São Paulo. O objetivo é conhecer melhor a ferramenta que deve ser o centro da comunicação. Mais poderosa que a IA: o diafragma, localizado estrategicamente no centro do nosso corpo.
Na aba PRODUTOS, há uma descriação do Laboratório de Desequilíbrio, que teve uma primeira edição com o Inova USP, em Novembro de 2025. E outras atualmente em desenvolvimento e implantação com outras instituições e empresas.
🎥 Vídeo: treinador Felipe Busato